Mandľový olej: starostlivosť o pleť počas leta

Ako sa vyrába mandľový olej?

Mandle, prísne vzaté, nie sú orechy, pretože rastú ako kôstkové ovocie na mandľovníku. Lisovaním sa z jedlých semien vo vnútri plodu vyrába nám známy mandľový olej. Mandľovníky pochádzajú pôvodne z Ázie, ale v súčasnosti ich možno nájsť v mnohých rôznych kútoch sveta. Väčšina mandlí, ktoré dnes konzumujeme, pochádza z USA, ďalšími veľkými producentami sú Španielsko a Maroko.
Pri kúpe mandľového oleja je dôležité venovať pozornosť tomu, o aký typ mandľového oleja ide. Poznáme dva základné druhy mandľových olejov:

• Sladký mandľový olej: je vhodný na kozmetické účely a tiež sa používa pri varení. Má jemne sladkoorechovú chuť a vôňu. Je tiež veľmi zdravý ako kuchynský olej vhodný na varenie, pretože znižuje hladinu cholesterolu a pomáha ako prevencia vzniku kardiovaskulárnych ochorení.
• Odporúča sa kupovať mandľový olej lisovaný za studena, respektíve nerafinovaný. Tieto pojmy označujú postupy, pri ktorých sa olej extrahuje obzvlášť šetrným spôsobom, pri ktorom sa v produkte zachováva viac vitamínov a minerálov.
• Olej z horkých mandlí: používa sa na výrobu esenciálnych olejov alebo ako vonná látka do parfumov. V čistej forme je však toxický, preto nie je vhodný na varenie ani ako zložka kozmetiky.

Aké zložky obsahuje mandľový olej?

Mandľový olej sa vyznačuje blahodarnými vlastnosťami, prospieva najmä pleti, pokožke tela a vlasom a to najmä vďaka týmto cenným zložkám:

• Vitamín A: podporuje tvorbu kolagénu, pomáha v boji proti škvrnám na pleti a zlepšuje jej celkový vzhľad.
• Vitamín E: pomáha chrániť kožné bunky pred voľnými radikálmi, ktoré napádajú kolagén v pokožke, čím spôsobujú poškodenie buniek napríklad v dôsledku spálenia slnkom.
• Vitamín B: posilňuje vlasy a nechty a podporuje tvorbu kolagénu, čím zmierňuje prvé príznaky starnutia pokožky.
• Nenasýtené mastné kyseliny, ako je kyselina linolová (omega-6 mastná kyselina) a kyselina olejová (omega-9 mastná kyselina): kyselina linolová hydratuje pokožku a podobne ako kyselina olejová sa vyznačuje protizápalovými účinkami. Kyselina olejová tiež podporuje hojenie rán.

Aké výhody má mandľový olej pre pokožku?

1. Mandľový olej hydratuje pokožku
Vďaka vysokému obsahu nenasýtených mastných kyselín v mandľovom oleji sa spomaľuje proces odparovania vody z pokožky a pokožka je tak chránená pred vysúšaním. Preto je mandľový olej obzvlášť vhodný práve na suchú pokožku.

2. Mandľový olej ako bojovník proti starnutiu pokožky
Pokiaľ ide o kozmetickú starostlivosť o pleť, mandľový olej môže pomôcť spevniť pokožku a spomaliť proces starnutia. Funguje tak vďaka obsahu antioxidantu - vitamínu E, ktorý neutralizuje voľné radikály v pokožke, ktoré poškodzujú bunky. Pleť tak vyzerá mladšie a sviežejšie. Vitamín B okrem toho stimuluje tvorbu kolagénu a bráni tak vzniku vrások.

3. Mandľový olej podporuje regeneráciu pokožky
V prípade zápalu, opuchov alebo začervenania pokožky môže mandľový olej upokojiť podráždené oblasti pokožky a podporiť proces hojenia. Vďaka bohatému obsahu kyseliny linolovej, ktorá pomáha zadržiavať vlhkosť v pokožke, je mandľový olej dobrou voľbou pri popáleninách od slnka, pretože obnovuje vlhkosť suchej pokožky.

4. Mandľový olej zlepšuje pleť
Nielen v prípade nečistej pleti, ale aj vtedy, ak sa na pleti vyskytujú jazvičky, môže byť mandľový olej zázračným pomocníkom, zlepšuje celkový vzhľad pokožky a vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam vyrovnáva a redukuje jazvy. To platí aj pre jazvy po akné na tvári.

5. Mandľový olej je vhodný aj ako prípravok starostlivosti o celé telo
Mandľový olej sa však nepoužíva len na tvár, vďaka hydratačným a upokojujúcim účinkom je skvelou voľbou pri starostlivosti najmä o suchú a drsnú pokožku. Často sa používa aj v období tehotenstva ako prevencia vzniku strií. Mandľový olej lahodí aj jemnej a citlivej pokožke bábätiek a malých detí, pretože vďaka hojnému obsahu nenasýtených mastných kyselín veľmi dobre zvlhčuje pokožku.