Rosacea: Tipy od dermatologičky, ako na ňu
Ružovka: Symptómy, príčiny a možnosti liečby
Aké symptómy svedčia pre ochorenie rosacea?
Priebeh a symptómy popisujú dermatológovia nasledovne:
- Začervenanie pokožky na tvári alebo v dekolte
- Rozšírenie cievok
- Vytváranie nadbytočného tkaniva a mazových žliaz
Aké sú príčiny ružovky?
Pri tomto ochorení môžu zohrávať rolu viaceré faktory:- Genetická predispozícia
- Rod - ženy sú na toto ochorenie náchylnejšie
- Odtieň pokožky
- Náchylnosť lymfatických ciev opúchať
- Bakteriálna infekcia spôsobená Helicobacterom pylori
V rámci prevencie by ste sa bezpodmienečne mali vyhnúť nasledovnému:
- Príliš dlhému pobytu na slnku: Na patričnú ochranu pred slnečnými lúčmi treba myslieť vždy, nie len v lete...
- Dráždivým pleťovým mliekam a krémom: Produkty a prípravky na starostlivosť o pokožku by mali byť vždy jemné a šetrné k pokožke.
- Horúcim kúpeľom, rovnako v zime je potrebné pokožku chrániť pred chladom prostredníctvom ochranných krémov proti chladu.
Dá sa rosacea ovplyvniť správnou stravou?
Výživa má nezanedbateľný vplyv na naše celkové blaho a tiež na vznik, resp. na liečbu chorôb. Zdravá strava môže vykazovať podporné účinky aj pri diagnóze ružovka.
Na čo by ste mali dbať:
- Vitamín A, ktorý sa nachádza v tekvici, červenej paprike, zelenej listovej zelenine, ako je napríklad špenát a šalát a tiež vo vajíčkach, je mimoriadne dôležitý pre zdravú pokožku.
- Nedostatok vitamínu D môže mať na organizmus naopak negatívny vplyv, pretože takýto nedostatok oslabuje imunitný systém.
- Pre pokožku je dôležitý aj selén, zinok a biotín.
Čoho by ste sa mali vyvarovať:
- Pikantné jedlá a koreniny
- Alkohol
- Horúce nápoje
- Jedlá, ktoré spôsobujú zápaly (biela múka, cukor, tučné jedlá)
- Potraviny s obsahom histamínu, ako napríklad citróny a paradajky
- Bravčové mäso a masť
- Slnečnicový alebo bodliakový olej
Ktoré krémy pomáhajú pri ružovke?
Zinková masť pomáha nielen pri podráždení pokožky po holení, ale aj pri iných kožných problémoch. Vďaka antiseptickým a protizápalovým účinkom môže tiež zmierniť zápal a tým zmierniť aj prejavy ružovky. Okrem toho po aplikovaní vytvorí na postihnutej oblasti pokožky ochranný film, čím ju chráni pred baktériami. Stále však platí: Ohľadom akýchkoľvek kožných problémov je dobré poradiť sa s dermatologičkou či dermatológom. Kožní lekári vám poradia, pretože každý prípad je výsostne individuálny a predpíšu vám masť, ktorá je vhodná podľa konkrétneho nálezu.
Aké sú možnosti liečby ružovky, či inak – rosacey?
V závislosti od toho, ako sa ochorenie prejavuje, existujú rôzne spôsoby liečby, ktoré nasadzuje kožný lekár:
- Gély a telové mlieka so špeciálnymi účinnými látkami
- Lieky (na vnútorné a vonkajšie použitie)
- Laserové ošetrenie
- Lymfodrenáž
- Operačný zákrok pri nadbytočnom tkanive
Dostatočná ochrana pred slnkom
Ak trpíte ochorením rosacea, vždy si pokožku chráňte správnymi opaľovacími prípravkami. Ideálne je používať opaľovacie krémy určené na citlivú pokožku s vysokým ochranným faktorom. Tieto krémy by mali byť určite súčasťou dennej kozmetickej rutiny – skvelou voľbou je v tomto prípade opaľovací fluid.
Líčenie pri ružovke: Ako začervenané miesta a červené cievky prekryť make-upom
Na prekrytie začervenaných miest či žiliek na tvári existuje mnoho produktov a tiež trikov. Dôležité je však to, aby ste sa vždy dôkladne odlíčili (jemnými odličovacími prípravkami) a dopriali svojej pleti aj nejakú tú pauzu od make-upu.
- Zelený korektor: Skvelý na prekrytie malých začervenaných miest na pokožke.
-
CC Cream: Kombinácia výživného krému a make-up je vhodná na zakrytie začervenaných miest a tiež drobných nerovností pleti. Špeciálne CC krémy so zelenými pigmentami opticky zneviditeľňujú červené žilky.
