Prebaľovanie s látkovými plienkami: najdôležitejšie fakty a otázky

Odkedy sa v 60. rokoch 20. storočia objavili na trhu jednorazové plienky, spôsobili v oblasti starostlivosti o deti doslova revolúciu. Jednorazové plienky totiž priniesli rodičom obrovskú úľavu. Najmä absorpčné jadro plienok odvtedy prechádzalo neustálym vývojom. Moderné jednorazové plienky majú superabsorpčné jadro, ktoré dokáže absorbovať tridsaťnásobok vlastnej hmotnosti tekutiny, vďaka čomu bude detský zadoček pekne v suchu. Akokoľvek sú jednorazové plienky praktické, majú, žiaľ, jednu dosť značnú nevýhodu: z väčšej časti pozostávajú z plastu. Do momentu, kým dieťatko dosiahne v priemere dva a pol až tri roky, vznikne z jednorazových plienok približne jedna tona odpadu. Mnohí rodičia sa preto obzerajú po udržateľnejších riešeniach. Látkové plienky sa v posledných rokoch tešia čoraz väčšej obľube. Odpovedáme na najdôležitejšie otázky na tému látkové plienky a predstavujeme vám tri ďalšie alternatívy.

Ako látkové plienky fungujú?

Moderné látkové plienky sa skladajú z dvoch častí:
Vložky do plienok sú absorpčné zložky, ktoré prichádzajú do priameho kontaktu s citlivou pokožkou dieťaťa. Zvyčajne sú vyrobené z organických tkanín, napríklad z bavlny, bambusovej viskózy alebo konope. Môžu byť tkané rôznymi spôsobmi – buď ako klasické tkané mušelínové plienky, príjemné látkové bavlnené plienky alebo froté vložky.
Vrchné nohavičky sú z nepremokavej tkaniny, ktorá sa zapína pomocou patentiek alebo suchých zipsov. Výhodou zapínania na patentky je, že staršie deti a batoľatá si ich nedokážu samy rozopnúť. Výhodou suchých zipsov je zasa fakt, že plienky sa dajú individuálne prispôsobiť veľkosti pása a akoby rástli s dieťaťom. Vrchné nohavičky látkových plienok sú zvyčajne vyrobené z modernej PUL tkaniny. Ide o látky zalaminované polyuretánom, vďaka čomu získava nepremokavú schopnosť. V prípade potreby možno použiť aj netkané vložky do plienok. Ide o pevný savý papier vyrobený z celulózy, ktorý sa umiestni na látkovú podložku. Materiál vedie moč na látkovú vložku a chráni ju pred výrazným znečistením spôsobeným pevnými výkalmi. V závislosti od výrobcu možno vliesovú vložku pred tým, ako sa bude likvidovať, ešte vyprať. Mimochodom: Ak pri prebaľovaní dieťatka na jeho zadoček používate aj krém proti zapareninám, siahnuť po tkanine opatrenej vliesovou vložkou je viac než nutné. Z látkovej vložky sa mastný krém totiž mimoriadne ťažko vymýva a tiež zhoršuje jej savosť.

Existujú rôzne duhy plienok na opakované použitie: jednokrokové látkové plienky kombinujú absorpčnú a vodotesnú vrstvu. Dajú sa rovnako ľahko nasadiť ako jednorazové plienky. Pri dvojkrokových látkových plienkach trvá síce prebaľovanie o niečo dlhšie, ale v tomto prípade je potrebné prať iba vložku, samozrejme ak vonkajšia tkanina nebola znečistená.

Aké sú výhody a nevýhody látkových plienok?

Najväčšia výhoda: drasticky sa redukuje množstvo odpadu, pretože kvalitné látkové plienky, ktoré je možné používať opakovane, sú pri správnej starostlivosti jednak veľmi odolné a jednak ich možno používať aj pri viacerých deťoch. To tiež znamená, že nie je potrebné neustále kupovať nové plienky a z dlhodobého hľadiska sú látkové plienky lacnejšie ako jednorazové plienky. Niektoré deti majú tiež veľmi citlivú pokožku na zadočku a na povrch jednorazových plienok reagujú začervenaním. Ak sa látkové plienky perú hygienickým spôsobom a ak sa pravidelne vymieňajú, pokožka dieťaťa ich jednoznačne znáša lepšie, pokožka je tak menej vystavená mechanickému poškodeniu. Ak rodičia používajú látkové plienky, deti sú automaticky zavinuté naširšie ako pri tenkých jednorazových plienkach – čo dokázateľne podporuje zdravý vývoj bedier u detí.

Látkové plienky však nie sú akceptovateľným riešením, ktoré si vie automaticky predstaviť každý rodič. Najmä pre neskúsené mamičky a oteckov je prebaľovanie s látkovými plienkami v porovnaní s tými jednorazovými časovo náročnejšie. Ak je dieťatko v zariadení, so zamestnancami sa je tiež potrebné dohodnúť vopred, či je u nich prebaľovanie látkovými plienkami vôbec možné. Kvôli znečisteným textíliám je to rozhodne práca naviac, ktorú netreba podceňovať. A zohľadniť treba samozrejme aj fakt, že väčšina rodín má stresu v každodennom živote s malým dieťaťom už aj tak dosť. A nevýhoda by tu bola ešte jedna: látkové plienky sú pomerne hrubé a pod oblečením sú objemné. Pri výbere body a nohavíc je preto vhodné zabezpečiť také oblečenie, aby v ňom malo dieťa aj v plienkach dostatočnú voľnosť pohybu. Na trhu sú dostupné aj rôzne nadstavce na body, ktoré sa stláčacími cvokmi pripevnia k bežnému body, čím sa vytvorí o niečo viac manipulačného priestoru.

Kedy sa oplatí používať látkové plienky – čo na to klíma a peňaženka?

Podľa štúdie Organizácie Spojených národov z roku 2021 sú látkové plienky, čo sa prebaľovania týka, tou najšetrnejšou alternatívou. Prínos pre životné prostredie však nie je nosenie látkových plienok automatické: Pri opakovane použiteľných látkových plienkach dochádza totiž k spotrebe zdrojov, najmä energie a vody, nakoľko látkové plienky je nutné prať. V záujme primeranej hygieny by sa látkové plienky mali prať aspoň na 60 stupňoch. Keď sú plienky vyprané, nastupuje na scénu sušička, ktorá je rovnako energeticky náročná. Ak sa látkové plienky čistia neefektívne, môžu mať dokonca horšiu ekologickú bilanciu ako jednorazové plienky. Na rozdiel od jednorazových plienok však majú rodičia pri používaní látkových plienok viac možností, ako zaobchádzať čo najekologickejšie. To znamená naplniť práčku čo možno najviac doplna (avšak pozor, nemala by byť naplnená až príliš!), sušiť plienky na šnúre na vzduchu namiesto v sušičke a používať pokiaľ možno zelenú elektrinu. To všetko šetrí elektrickú energiu a zdroje. Ak sa rozhodnete pre látkové plienky trebárs aj z druhej ruky alebo použijete novo zakúpené látkové plienky pre viacero detí, urobili ste z hľadiska ekologickej rovnováhy to najlepšie, čo ste mohli.

Koľko látkových plienok potrebujem?

Novorodenci sa v začiatkoch počas dňa pomerne často vyprázdňujú, až desaťkrát denne - vtedy im mama a otec musia najneskôr vymeniť plienku. Látkové plienky v porovnaní s tými jednorazovými tiež menej sajú a je potrebné ich častejšie meniť. Ak budete používať látkové plienky a prať ich aspoň každé dva dni, treba mať pri novorodencovi pripravených aspoň 20 až 24 látkových plienok. Ak berieme do úvahy ešte aj čas na vysušenie plienok na vzduchu, pridajme k 24 plienkam ešte zopár. Staršie deti už nenarobia počas dňa toľko „akcie“, ako tie menšie. Preto pri o niečo starších bábätkách postačí už aj 15 až 20 látkových plienok vo väčšej veľkosti.

Ako dlho vydržia látkové plienky?

Látkové plienky majú menšiu absorpčnú schopnosť ako jednorazové plienky. Aby citlivá pokožka v oblasti plienok zostala suchá a zdravá, mali by rodičia meniť látkové plienky každú hodinu a pol až tri hodiny a po stolici samozrejme automaticky okamžite. Na noc sa potom môžu používať do plienok aj špeciálne nočné vložky. Ak látková plienka často preteká, môže to byť spôsobené tým, že dieťa je v plienkovej oblasti oblečené príliš priliehavo.

Ako sa skladujú použité látkové plienky?

Veľmi dôležité je, aby rodičia zabezpečili, aby bol priestor, kde sa skladujú plienky, dostatočne dobre vetraný. Teplý moč totiž obsahuje amoniak, ktorý nielenže spôsobuje štipľavý zápach, ale môže tiež napadnúť vlákna tkaniny. Okrem toho, amoniak je takmer nemožné vyprať. Nedostatočné vetranie má často za následok aj vznik plesňových škvŕn alebo plesní. Existujú špeciálne vlhčené vrecká z priedušného PUL materiálu alebo koše na látkové plienky, ktoré zabezpečujú dostatočnú cirkuláciu vzduchu. Tie sú často dokonca odolné voči zápachu.
Použité látkové plienky je najlepšie skladovať na čo možno najchladnejšom mieste. A ako často by sa mali látkové plienky prať? Ideálny prací cyklus je dva až tri dni. Najneskôr po štyroch dňoch sa zápach v mokrom vrecku alebo koši na plienky zvyčajne stane nepríjemným a zásoba čistých látkových plienok sa vyčerpá. Navyše, čím dlhšie sa použité látkové plienky skladujú, tým viac času majú baktérie na usadenie a rozmnožovanie.

A čo prebaľovanie s látkovými plienkami, ak s dieťaťom cestujeme?

Ak používame mimo domu jednorazové plienky, tie jednoducho končia v najbližšom koši. Avšak použité látkové plienky musíme opäť dopraviť domov. Niektorí rodičia sa preto pri plánovaní dlhších výletov látkových plienok jednoducho vzdávajú a na tieto obdobia siahajú po plienkach bežných, jednorazových. Na cestovanie však existujú praktické vlhčené vrecká, v ktorých sa použité látkové plienky dajú uskladniť tak, aby sa zápach nešíril mimo vrecka.

Ako čistíte látkové plienky?

Jedna z prvých otázok, ktorú si rodičia kladú v súvislosti s látkovými plienkami, znie: Možno látkové plienky prať s ostatnou bielizňou? Aj keď sa niektoré mamičky a oteckovia pri tejto myšlienke cítia nepríjemne, odpoveď znie: v podstate áno. Ak sa plienky perú s ostatnou bielizňou, človek sa vyhne tomu, že neekologicky rozbieha poloprázdnu práčku – to by zase malo negatívny vplyv na ekologickú rovnováhu látkových plienok.

Príprava na pranie

Ak sú plienky výrazne znečistené, pred samotným praním sa odporúča ich dôkladne vypláchať. Pred praním by sa však nemali namáčať, pretože sa tým znižuje životnosť jemných vlákien. Vrchné nohavičky a iné tkaniny z PUL materiálu by sa nemali prať tak často, aby nepriepustná vrstva vydržala čo najdlhšie.

Ktorý prací program je vhodný na pranie látkových plienok?

Vložky do plienok sa vyčistia v plnom pracom programe pri teplote minimálne 60 stupňov a vysokom počte otáčok. Výhodou je aj program predpierania: špinavá voda sa odčerpá a obsah bubna sa vypláchne čerstvou vodou. Prídavná možnosť „voda plus tlačidlo“ je vhodná aj na pranie látkových plienok: Látkové plienky vďaka svojej savosti absorbujú počas pracieho programu veľa vody a čím viac vody je v bubne, tým lepší je výsledok prania. Pri úsporných alebo ekologických programoch sa často používa menej vody a nižšia teplota, preto sa neodporúčajú.
Vrchné nohavičky sa perú v sieťke na pranie. Cvoky musia byť pri tom roztvorené a suché zipsy rozopnuté. Vrchné nohavice sa môžu prať v programe na 60 stupňov, ale môžu sa prať aj pri nižších teplotách, ak nie sú znečistené výkalmi.

Ktorý prací prostriedok používať na pranie látkových plienok?

Absorpčné vložky je najlepšie prať s práškovým pracím prostriedkom, na pranie vrchných nohavičiek je zasa vhodný prací prostriedok na farebnú bielizeň alebo jemný prací prostriedok. Dôležité: Pracie prostriedky by nemali obsahovať chlórové bielidlá, zmäkčovadlá ani vonné látky. Chlórové bielidlo napáda vlákna a poškodzuje PUL materiál. Zmäkčovače zasa upchávajú vlákna a znižujú absorpčnú schopnosť látkových plienok. Vonné látky môžu u detí vyvolať alergické reakcie. Ak sú vašim cieľom ekologické výhody, určite si vyberajte pracie prostriedky bez optických zosvetľovačov a konzervačných látok - tieto síce nepoškodzujú tkaniny, ale ťažko sa rozkladajú a preto sú pre životné prostredie škodlivé.

Namiesto zmäkčovača môžete do priehradky v práčke naliať kyselinu citrónovú. Tá uvoľní vlákna bez toho, aby ich zlepila. Po častom praní sa môže stať, že látkové plienky stvrdnú alebo začnú škriabať a pre detský zadoček už nie sú také príjemne nadýchané.

Sušenie látkových plienok

Po vypraní sa látkové plienky dôkladne vytrepú - vlákna látky sa tak uvoľnia a plienka nestvrdne. Hoci je sušenie v bubnovej sušičke rýchlejšie ako sušenie na šnúre, spotrebuje sa pri ňom veľa elektrickej energie a znižuje sa životnosť látkových plienok.