Oslavujem mesiac mužského zdravia

Toto hnutie začala skupina priateľov v austrálskom Melbourne, ktorí chceli zvýšiť povedomie o zdravotných problémoch mužov, ako je rakovina prostaty, rakovina semenníkov a problémy duševného zdravia. Ako? Tak, že povzbudili mužov, aby si v novembri nechali narásť fúzy a bradu. Iniciatíva sa rýchlo ujala a stala sa celosvetovým hnutím, ktoré inšpirovalo milióny ľudí, aby sa zapojili a prispeli na súvisiace účely.

Ako osláviť mesiac venovaný mužskému zdraviu:

• Nechajte si narásť fúzy alebo bradu. Počas celého novembra si nehoľte tvár. Je to skvelý začiatok konverzácie a pomôže vám začať konverzáciu o pôvode tejto výzvy.
• Zamerajte sa na svoje zdravie a podniknite proaktívne kroky. V prvom rade si naplánujte pravidelné zdravotné prehliadky vrátane vyšetrení na rakovinu prostaty a semenníkov. Okrem toho je dôležité sústrediť sa aj na duševné zdravie.
• Kľúčovou zložkou je fyzická aktivita, pretože pravidelné cvičenie môže výrazne zlepšiť fyzickú aj duševnú pohodu.
• Využite túto výzvu aj na to, aby ste sa vzdelávali o mužskom zdraví a podeľte sa o nové poznatky s ostatnými vo svojom okolí.
• Napokon, podporte iniciatívy zamerané na zdravie mužov.

Súťaž o produkt značky PHILIPS OneBlade:

Vyplnením kontaktných údajov od 1.11. do 14.11. ste sa mohli zapojiť do súťaže o jeden z piatich produktov zn. PHILIPS OneBlade. Prajeme veľa šťastia nabudúce.

* Podmienky súťaže a informácie o spracovaní osobných údajov nájdete po kliknutí na tento odkaz.