Fitness

Fit a v pohode

Šesť trendových športov, ktoré môžete skúsiť v roku 2024

22. januára 2024 V roku 2024 je čas vyskúšať nové trendové športy, ako sú outdoorová cyklistika, pelotón, piloxing, barre workout a spikeball.

Stenu dáme sem!

Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo

29. decembra 2023 Nohy oprieť o stenu a ide sa na to! Wall pilates je teraz presne to, čomu sa hovorí trendový vychytený šport. Všetko, čo o ňom musíte vedieť.

Zostať cool

Šport v horúčavách: 5 rád, ako to zvládnuť

10. júla 2023 Leto, slnko, šport v horúčavách? Na čo dať pozor, ak sa vám zažiada aj pri vysokých teplotách vytiahnuť bežecké topánky alebo cestný bicykel.

Zapoťte sa

Chcete byť rýchlo fit? Je čas na HIIT!

01. júla 2023 HIIT tréning: Všetko, čo potrebujete vedieť o tréningu, ktorý spotí celé telo.

Outdoor Workout

Príroda namiesto fitka: 5 nápadov, ako si zašportovať vonku

04. mája 2022 Šport a príroda jednoducho idú dokopy. A teraz už len nájsť ten správny druh športu. Ponúkame vám návod, ako si nájsť ten správny druh outdoorového športu.

Trasy a komunity

Praktické aplikácie na vaše turistické potulky

29. júna 2021 Večné prechádzky a turistika s hlavou v oblakoch. Tieto užitočné turistické aplikácie vám pomôžu nájsť trasy a tipy, kým vyrazíte.

Hor sa na bicykle!

V ústrety jarnému slnku: Profi tipy, ako si opraviť bicykel

25. februára 2024 Keďže nie všetci sme schopní opraviť si bicykel sami, požiadali sme o pomoc odborníkov. Prinášame návod krok po kroku.

City-Surfing

Trendový šport: longboard v meste

09. mája 2023 Pôvodne mal slúžiť ako náhrada surfu v prípade bezvetria. Dnes je longboarding celosvetovo obľúbeným trendy športom – a my vám prezradíme, prečo je to tak.

Trendy šport

Barre: Baletné cvičenie, ktoré si zamilujete

19. apríla 2023 Efektívne si precvičiť celé telo a zároveň sa pozitívne naladiť? Presne toto sľubuje trendové cvičenie menom barre. A toto by ste mali o tomto športe vedieť.

Fitness mix

Piloxing: Čo vám dá nový druh silového cvičenia?

23. marca 2023 Nové hybridné cvičenie sa volá piloxing a poriadne sa pri ňom zapotíte! Poďte ho spoznať.

Aloha!

Hula hoop: 5 dôvodov, prečo sa naučiť cvičiť s obručou

24. augusta 2022 Privoňali ste už k cvičeniu s hula hop, avšak nešlo vám to? S týmito tipmi už havajskému pocitu z cvičenia nebude nič stáť v ceste.

Cvičenie na trampolíne 

Jumping: zamiluje si ho celé telo

12. novembra 2021 Ľahko a zábavne spáliť kalórie na trampolíne, rozhýbať si celé telo a aj hlboký stabilizačný systém? S cvičením jumping to ide, ak ho ešte náhodou nepoznáte, zoznámte sa.