Meditácia

Zen-majsterka

Účinky meditácie prekvapujú odborníkov

16. augusta 2023 Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, aké účinky má meditácia? Výskumník dospel k prekvapivým výsledkom.

Meditácia 101

Naučiť sa meditovať: 5 metód, ako na to

13. júla 2023 Takto sa naučia meditovať aj začiatočníci: O 5 metódach, vďaka ktorým v sebe nájdeme viac pokoja (aj bez toho, aby sme sedeli v pokoji).