Arómoterapia: 6 najlepších silíc na domáce použitie

Ako pôsobia silice?

Silice sú prírodné atraktanty, ako aj repelenty rastlín. Práve pomocou silíc sa rastliny chránia pred otravnými parazitmi alebo naopak, priťahujú hmyz, aby ich opelil. Spôsob pôsobenia silíc je preto taký rozmanitý, aký je rozmanitý aj výskyt liečivých a tiež voňavých rastlín. Najvýznamnejšou spoločnou črtou silíc je fakt, že väčšina z nich má antibakteriálne a tiež protizápalové účinky, silice tiež veľmi často likvidujú aj vírusy a plesne.

Okrem výroby prírodných kozmetických výrobkov sa silice používajú aj v iných oblastiach, napríklad ako liečivo v domácej lekárničke alebo v arómoterapii, ale využiť sa dajú aj ako prírodné domáce čistiace produkty. Čo sa skrášľovacej kozmetiky týka, silice sa používajú hlavne na výrobu anti-aging prípravkov, avšak svoje hojivé a tonizujúce účinky krásne rozvíjajú aj v prípade zmiešanej či citlivej pleti.

Zložky silíc sa buď vstrebávajú cez pokožku alebo cez sliznice, čiže do tela sa dostávajú prostredníctvom dýchania a odtiaľ krvou putujú do centrálneho nervového systému. Silice majú preto priamy vplyv na naše emócie a zdravie.

Ak sa užívajú vnútorne, môžu mať upokojujúce účinky, prispievať k lepšej koncentrácii či k lepšej nálade. Ak sa naopak silice užívajú zvonku, pôsobia dezinfekčne a okrem toho majú liečivé a tiež vyhladzujúce účinky. Ich účinky sú čoraz viac a čoraz častejšie predmetom medicínskeho výskumu, napríklad také antiseptické vlastnosti silíc z čajovníka.

Na čo treba dbať pri používaní silíc?

Silice sú čistá esencia rastlín. Obrazne povedané, v malej fľaštičke levanduľového oleja sa skrýva koncentrovaná sila celého levanduľového poľa. Silice by sa preto nikdy nemali užívať čisté, v neriedenom stave. Takto nezriedené by mohli poškodiť pokožku a sliznice.

A preto sa silice vždy riedia, a to troškou vody v difuzéri alebo s olejom, ak sa užívajú zvonku. Ako neutrálny nosný sa skvele hodí najmä mandľový, jojobový a arganový olej.

Pri kúpe sa určite uistite, že kupujete čisté neriedené silice, ktoré sú vhodné na použite aj na pokožku.

Riziká a bezpečnostné opatrenia

Silice by sa nemali používať počas tehotenstva a tiež v čase, keď žena dojčí. Rovnako sú silice tabu pre deti. Niektoré silice, napríklad z čajovníka, môžu napríklad u bábätiek a malých detí spôsobiť udusenie. Pri používaní silíc je teda vždy nutné dbať na riziká a možné nebezpečenstvá. Koniec koncov, zväčša predsa obsahujú silu rastlín a to v ich plnej kráse.

Týchto šesť silíc by ste mali mať určite aj doma

Čajovníková silica – univerzálny domáci liek

Či už na drobné rezné rany, ľahké popáleniny alebo na nečistú pleť: Čajovníková silica sa používa všade tam, kde je potrebné nasadiť dezinfekčné, antiseptické a rany liečiace účinky. Pôsobí účinne aj proti plesňovým infekciám a zmierňuje prejavy po uštipnutí hmyzom a tiež po popáleninách od slnka.

Tipy na použitie: Pri nečistej pokožke alebo po uštipnutí hmyzom možno silice na postihnuté miesta nakvapkať, avšak len v malinkom množstve. V domácnostiach, kde sú malé deti alebo domáce zvieratká, by sa čajovníková silica nemala vyskytovať.

Citrónová silica – postará sa o čistotu a sviežosť

Táto všestranná silica sa využíva najmä v starostlivosti o pleť, v arómoterapii a všeobecne v domácnosti. Napína pokožku, pomáha v boji proti akné a posilňuje nechty a nechtové lôžka. Táto silica rozpúšťa tuky a preto sa často nachádza v prípravkoch na chudnutie a tiež v anticelulitídnych olejoch, podobe ako aj v prírodných čistiacich prostriedkoch. Ak sa rozplýva vo vonnej lampe, pomáha pri prechladnutí a ak je človek unavený.

Tipy na použitie: Niekoľko kvapiek citrónovej silice zmiešame s kokosovým olejom, až kým nám nevznikne voňavý telový balzam, ktorý je skvelý na boj s celulitídou ako aj na bolesti hrdla. Po nanesení citrónovej silice na pokožku je nutné sa najmenej 12 hodín vyhýbať UV žiareniu, v opačnom prípade by citrónová silica na pokožke mohla spôsobiť vznik pigmentových škvŕn.

Levanduľová silica – upokojuje a ošetruje pokožku

Kedysi najobľúbenejšia silica cisárovnej Sisi a veru a právom: Tento všeliek totiž pôsobí ako univerzálny zázrak, rozmaznáva nielen telo, ale aj dušu. Ak ho rozptyľuje difuzér, levanduľová silica poteší zmysly, má relaxačné, upokojujúce, ale aj antidepresívne účinky. Pri prechladnutí pôsobí silica upokojujúco a tiež dekongestívne na sliznice. Zmierňuje svrbenie po uštipnutí hmyzom a napína podráždenú pokožku. Ako masážny olej zmierňuje napätie a ak má človek problémy so spánkom, stačí z neho trošku nastriekať na vankúš.

Tip na použitie: Skvelý ako sprej na všestranné použitie, ktorý je rovnako úžasný ako telový sprej, ako sprej na vankúš a tiež ako sprej proti hmyzu. Stačí len zmiešať približne 100 ml destilovanej vody (z lekárne) s 20 kvapkami levanduľovej silice a zmes potom nalejeme do malej nádobky s rozprašovačom. Pred použitím nádobku dobre pretrepeme.

Silica z ruže – vzácna a účinná kvetinová silica

Revitalizuje suchú, citlivú alebo mastnú pokožku a stimuluje rast buniek. Vďaka tomu silica z ruže pokožku vyhladzuje a napína, takže bojuje proti vráskam, avšak môže pôsobiť aj ako upokojujúci prostriedok na začervenanú pokožku a tiež na kožné prejavy pri ochorení rosacea. Vôňa ruže pôsobí tiež na zmysly, povzbudzujúco a tiež antidepresívne. Pomáha pri problémoch so spánkom, ukľudňuje vnútornú úzkosť a stres a celkovo prispieva k vnútornej pohode.

Tip na použitie: Zmiešame desať kvapiek silice z damascénskej ruže s 20 ml arganového oleja, získame tak úžasný pleť spevňujúci pleťový olej. Ak je cena pravej silice s damascénskej ruže príliš vysoká, môžeme ju nahradiť aj prírodným čistým olejom z ruže pelargónie, ktorej vôňa je jej veľmi podobná.

Mätová silica – prvá pomoc pri bolestiach a pomliaždeninách

Vysoko účinná mätová silica udržuje svieži dych. Pôsobí predovšetkým ako upokojujúci prostriedok pri menštruačných bolestiach a možno ho použiť aj na potieranie tupých poranení. Vo vonnej lampe a ako masážny balzam pomáha pri zmierňovaní príznakov pri migréne, strese a nevoľnosti, napríklad ak je človeku zle pri cestovaní. V domácnosti a v starostlivosti o pokožku sa cení hlavne pre svoje antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti. K tomu všetkému ešte odpudzuje komáre, muchy a roztoče.

Tipy na použitie: Dve čajové lyžičky bambuckého masla jemne zohrejeme vo vodnom kúpeli, do ktorého primiešame 15 kvapiek mätovej silice a SOS balzam je hotový. Balzam pôsobí blahodarne pri bolestiach hlavy, nachladnutí a tiež na zmiernenie modrín. Je skvelý na prípravu balzamu, ktorý je dobré užívať pri nachladnutí – zmiešame 2 čajové lyžičky bambuckého masla (roztopeného) s približne 5 kvapkami mätovej, rozmarínovej a citrónovej silice.

Rozmarínová silica – revitalizuje pokožku a vlasy

V prírodnej medicíne sa rozmarín často používa na zmiernenie bolestí hrdla, pri nádche a dráždivom kašli. V kozmetike je cenený pre svoje spevňujúce a všeobecne oživujúce účinky. Na pokožku hlavy a vlasy zasa pôsobí tonizujúco a posilňujúco. Tým stimuluje rast vlasov a udržuje ich krásne pružné.

Tip na použitie: Tento rýchly rozmarínový kondicionér na vlasy si rýchlo a jednoducho pripravíme aj sami. Dve vrecúška harmančekového čaju zalejeme šálkou horúcej vody a čaj necháme vychladnúť. Až po vychladnutí vyberieme z čaju vrecúška a do vody pridáme päť kvapiek rozmarínovej silice. Po umytí použijeme na vlasy tento rozmarínovo-harmančekový kondicionér, ktorý neoplachujeme. Okamžite sa postará o krásny lesk vo vlasoch, tiež podporí rast vlasov.