Udržateľné menštruačné potreby – ktoré z nich poznáte?

Mali by byť spoľahlivé, pohodlné a šetrné k životnému prostrediu - to sú požiadavky na udržateľné menštruačné potreby. Výber je v súčasnosti obrovský a zapĺňa celé regály drogérií. V článku sa dočítate, ktoré „zelené" menštruačné potreby sú v ponuke na trhu a pre koho sú vhodné.

Krv, kŕče v bruchu, tampóny - to sú pravdepodobne prvé asociácie, ktoré človeku preblesknú hlavou, keď počuje pojem „menštruácia". Čoraz viac dievčat a žien už však myslí aj na životné prostredie. Pretože akokoľvek praktické sú bežné hygienické produkty, ako sú vložky, tampóny a nohavičky, ich používanie predstavuje predovšetkým jedno: problém s odpadom.

Podľa iniciatívy Erdbeerwoche (jahodové týždne, pozn. redakcie) žena za celý svoj život použije približne 16 800 menštruačných produktov. Ročne na ženu to predstavuje 1-6 kilogramov odpadu. A je to všetko odpad, ktorý z veľkej časti pozostáva z nerecyklovateľného plastu. A aj výrobný proces je všetko možné, len nie šetrný k životnému prostrediu - bavlna, z ktorej sa menštruačné potreby vyrábajú, stojí svet príliš veľa zdrojov.

Udržateľné menštruačné potreby majú mnoho výhod

Super, že udržateľné menštruačné produkty sú čoraz známejšie a dajú sa v dnešnej dobe nájsť v každom obchode s drogériou. Opakovane použiteľné menštruačné výrobky sú nielen šetrnejšie k životnému prostrediu, niektoré sú výhodnejšie aj po ekonomickej stránke. Dámy, ktoré sa rozhodnú prejsť na menštruačné kalíšky a im podobné potreby, si z dlhodobého hľadiska znížia aj mesačné výdavky.

Toto sú najdôležitejšie udržateľné menštruačné pomôcky:

Menštruačný kalíšok: hygienický a neviditeľný

Menštruačné kalíšky sú malé poháriky, ktoré zachytávajú menštruačnú krv a zbierajú vo vnútri tela - bez zápachu a diskrétne. Zvyčajne sú vyrobené z lekárskeho silikónu, latexu alebo plastu a môžu sa používať, v závislosti od toho ktorého výrobcu, až desať rokov. Menštruačné kalíšky sú vhodné najmä na športovanie počas menštruácie a pre ženy, ktoré sú náchylné na vaginálnu suchosť a infekcie v intímnej oblasti (vaginálne kvasinkové infekcie a bakteriálna vaginóza). Znie to dobre, hm? Čo však niektoré dámy odrádza: zavádzanie a odstraňovanie menštruačného kalíška si vyžaduje cvik. Keď však raz človek príde na tú správnu techniku a kalíšok bude správne sedieť, nie je to takmer cítiť. Keď je kalíšok plný, vyberie sa pomocou pomôcky na odstraňovanie (zvyčajne je malý krúžok, rúčka alebo hrčka na spodnom konci), dôkladne sa vypláchne a znovu sa vloží do vagíny. Po menštruácii sa musí kalíšok vyvariť.

Menštruačný disk: Komfort s niečím extra

Menštruačný disk je na trhu udržateľných menštruačných výrobkov stále relatívne novým fenoménom. Princíp je podobný ako pri menštruačnom kalíšku, aj keď pár rozdielov sa tu nájde. Nevkladá sa do vaginálnemu kanálu, ale ku krčku maternice. Keďže nevytvára žiadny negatívny tlak, mnohé ženy ho považujú za mimoriadne pohodlný na používanie. Pokročilé používateľky môžu disk dokonca vyprázdniť počas močenia bez toho, aby ho museli vybrať. Menštruačný disk sa odporúča najmä ženám, u ktorých sa vyskytujú problémy s močovým mechúrom alebo s oslabnutým svalstvom panvového dna. A ďalšie plus: menštruačný disk nie je prekážkou ani pri sexuálnom styku počas menštruácie.

Menštruačná bielizeň: pohodlná a spoľahlivá

Prateľné menštruačné nohavičky teraz vyzerajú takmer na nerozoznanie od bežnej spodnej bielizne. V oblasti rozkroku majú špeciálne antibakteriálne vrstvy látky, ktoré absorbujú menštruačnú krv a zaručujú pocit sucha. Materiál je k tomu všetkému šetrný k pokožke a je priedušný. Menštruačnú bielizeň možno po použití prať v práčke. Menštruačné nohavičky by mali byť spoľahlivým spoločníkom počas menštruácie až dva roky. Najmä mladé dievčatá a ženy ocenia vysokú úroveň pohodlia a jednoduchosť používania.

Prateľné hygienické vložky: zaručene bez plastov

Prateľné intímky a vložky sa k nohavičkám pripevňujú pomocou patentiek alebo suchého zipsu. Sú šetrné k životnému prostrediu a môžu sa používať mnoho rokov. Mnoho žien ich nosí ako „back-up" popri menštruačnom kalíšku alebo disku.

Počas menštruácie je najdôležitejšie cítiť sa príjemne

Počiatočné obstarávacie náklady sú pomerne vysoké, ale udržateľné produkty sú ideálnymi dlhodobými spoločníkmi. Najdôležitejšie je preto zistiť, ktorý výrobok vám najviac vyhovuje. Určite sa však nemusíte cítiť previnilo, ak zistíte, že vám menštruačné kalíšky alebo disky nevyhovujú. Existujú totiž aj udržateľnejšie alternatívy v podobe jednorazových tampónov a vložiek, napríklad zn. Jessa nature: bavlna, z ktorej sú vyrobené, je certifikovaná a je produktom ekologického poľnohospodárstva.