Ako dokonale zužitkovať zvyšky: recept na kórejské zeleninové palacinky
Či už poliate čokoládou alebo plnené jablkovým pyré: Palacinky sú nielen jednoduché na prípravu, sú neuveriteľne chutné a to v akejkoľvek podobe. Náš najnovší objav: kórejské zeleninové palacinky. Čisto rastlinné ázijské palacinky, pripravené z pestrej a peknej kôpky zeleniny, uspokoja chute veľkých a aj tých malých.
Kórejské zeleninové palacinky: ako pripraviť zeleninové pochúťky
Kto by to nepoznal? Chladnička a špajza sú poloprázdne a nápady, ako efektívne zužitkovať zvyšnú zeleninu, sú bohužiaľ obmedzené. Našťastie pre vás máme perfektný recept, ktorý pomôže zužitkovať zvyšky a ktorý nielenže skvele chutí, ale je aj skutočnou pastvou pre oči.
Prísady na štyri porcie
Na omáčku:
- 2 PL sójovej omáčky
- 2 PL ryžového octu
- 1 lyžička chilli vločiek
- 2 PL nasekaného cesnaku; v rolkách
Na zeleninové placky:
- 1 malý sladký zemiak
- 2 mrkvy
- 1 mladá cuketa
- 1 pór
- 4 jarné cibuľky
- 1 zelená čili paprička
- 1 cibuľa
- 90 g múky
- 1/2 lyžičky soli
- 4 PL rastlinného oleja
- 1 PL čili nití; podľa chuti
Príprava:
1. Pripravíme omáčku.
Všetky prísady na omáčku zmiešame v malej miske.
2. Pripravíme si zeleninové palacinky.
Na prípravu palaciniek si ošúpeme sladké zemiaky a mrkvu. Cuketu umyjeme, očistíme a všetko nahrubo nastrúhame. Pór a jarnú cibuľku očistíme a umyjeme. Pór a svetlé časti jarnej cibuľky nakrájame na kolieska a zelenú cibuľku na 3-4 cm dlhé pásiky. Čili papričku umyjeme, očistíme a nakrájame nadrobno. Ošúpeme cibuľu, nakrájame ju na malé kocky a v miske zmiešame s ostatnými pripravenými prísadami.
Múku zmiešame so soľou a prilejeme k nej 180 ml vody.
3. Vyprážame zeleninové palacinky.
Na veľkej panvici s nepriľnavým povrchom (s priemerom aspoň 30 cm) rozohrejeme 2 PL oleja. Pridáme čili a následne zeleninovú zmes, ktorú smažíme 4 - 5 minút, kým zospodu nie je zlatohnedá. Palacinku potom otočíme, zo strán podlejeme zvyšným olejom a smažíme približne 4 minúty do zlatohneda a chrumkava. Zľahka pritlačíme podberačkou a palacinku potom smažíme ďalšie 2 minúty. Potom ju opäť otočíme a približne 2 minúty smažíme aj z druhej strany.
4. Podávame zeleninové palacinky.
Palacinky položíme na tanier, nakrájame ich na kúsky a podávame s omáčkou.