Krása
Vlasy
Zdravie
Život
Rodina
Horoskop
Ročný horoskop 2024
Súťaže
Zdravie
Tanečný workout
Zumba: Motivujúce precvičenie celého tela pre všetky vekové kategórie
17. mája
2024
Máte chuť vyskúšať si nový šport? Zumba sa k takýmto jednoznačne radí a to vďaka kombinácii tanca, aerobiku a latinskoamerickej hudby. Je to každopádne šport, ktorý poslúži ako jeden z najlepších zlepšovákov nálady.
Držíme palce!
Izbové rastliny: S týmito tipmi vaša interiérová zeleň prežije zimu
25. januára
2024
Chladné obdobie je úžasne osviežujúce. Našim izbovým rastlinám však sťažuje život. Takto na úspešné prezimovanie.
Namasté!
Joga pre začiatočníkov: 3 cviky pre uvoľnený nový rok
01. januára
2024
Nový rok, nový šport! Prichádza joga pre začiatočníkov. Potrebujete malú dávku motivácie a stoličku.
Stenu dáme sem!
Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo
29. decembra
2023
Nohy oprieť o stenu a ide sa na to! Wall pilates je teraz presne to, čomu sa hovorí trendový vychytený šport. Všetko, čo o ňom musíte vedieť.
Ženské zdravie
Hormonálna joga: nájdite rovnováhu
23. augusta
2023
Či už počas menopauzy, v čase snaženia sa o bábätko alebo pri chronickom PMS, hormonálna joga má pozitívny vplyv na ženské telo.
Za loptou
Spikeball: Zábavný trendy šport pre fit telo
01. augusta
2023
Štyria ľudia, dva tímy, jedna lopta a jedna sieť: Spikeball je skvelá zábava, toto sú jeho pravidlá.
Zostať cool
Šport v horúčavách: 5 rád, ako to zvládnuť
10. júla
2023
Leto, slnko, šport v horúčavách? Na čo dať pozor, ak sa vám zažiada aj pri vysokých teplotách vytiahnuť bežecké topánky alebo cestný bicykel.
Zapoťte sa
Chcete byť rýchlo fit? Je čas na HIIT!
01. júla
2023
HIIT tréning: Všetko, čo potrebujete vedieť o tréningu, ktorý spotí celé telo.
Pokrmy zo zvyškov
Ako dokonale zužitkovať zvyšky: recept na kórejské zeleninové palacinky
29. apríla
2024
Zdravé, jednoduché a taaaaaak chutné: ukážeme vám, ako zo zvyškov zeleniny vyčarovať dokonalé kórejské zeleninové palacinky.
Jednoducho skvelé jedlo
Varíme bezlepkovo pre celú rodinu: s týmito tipmi a receptami to pôjde skvele
22. apríla
2024
Varíme bezlepkovo pre celú rodinu: či už to budú lasagne z polenty, rodinná pizza alebo cupcakes - vďaka týmto receptom sa bezlepkové recepty podaria a tešiť sa z nich bude celá rodina!
Jedlom proti stresu
Ako znížiť hladinu kortizolu: toto podľa dietologičky funguje
18. marca
2024
Trápi vás príliš vysoká hladina kortizolu? Dietologička má tipy, ako znížiť hladinu kortizolu vedomou úpravou stravy. tým, že budete venovať pozornosť svojej strave.
Cítiť sa skvele
Ako zabojovať proti jarnej únave: vďaka týmto tipom sa nabijete energiou a budete sa cítiť skvele
14. marca
2024
Tipy, ako zatočiť s jarnou únavou: Takto vkročíte do jari nabití energiou. Ponúkame vám tipy, ako zahnať jarnú únavu stravou a pohodou.
viac na túto tému
Titulka
Krása
Vlasy
Zdravie
Život
Rodina
Horoskop
Ročný horoskop
Súťaže
Vyhľadávanie dm predajní
dm e-shop
Archív
Kontakt
Impressum
Ochrana osobných údajov