Krása
Vlasy
Zdravie
Život
Rodina
Horoskop
Ročný horoskop 2024
Súťaže
Zdravie
Fitnes, strava a zdravý životný štýl: všetko pre pohodu tela, ducha a duše, ako aj pre zdravý život.
Šport
Stravovanie
Zdravie
Strečing
Strečing správne: Ako si zachovať pohyblivosť svalov, väziva a šliach
21. marca
2024
Strečing môže napomôcť udržať telo pružné. Ponúkame vám tipy, ktoré pomôžu pri zablokovaných svaloch, skrátených šľachách a väzoch.
Fit a v pohode
Šesť trendových športov, ktoré môžete skúsiť v roku 2024
22. januára
2024
V roku 2024 je čas vyskúšať nové trendové športy, ako sú outdoorová cyklistika, pelotón, piloxing, barre workout a spikeball.
Namasté!
Joga pre začiatočníkov: 3 cviky pre uvoľnený nový rok
01. januára
2024
Nový rok, nový šport! Prichádza joga pre začiatočníkov. Potrebujete malú dávku motivácie a stoličku.
Stenu dáme sem!
Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo
29. decembra
2023
Nohy oprieť o stenu a ide sa na to! Wall pilates je teraz presne to, čomu sa hovorí trendový vychytený šport. Všetko, čo o ňom musíte vedieť.
Do hôr
Turistika so psom: Príprava, výbava a tipy ochranárky prírody
30. septembra
2023
V horách so štvornohým priateľom: Carina-Maria Besl z Rakúskeho alpského spolku prezrádza, na čo všetko treba myslieť pri turistike so psom.
Ženské zdravie
Hormonálna joga: nájdite rovnováhu
23. augusta
2023
Či už počas menopauzy, v čase snaženia sa o bábätko alebo pri chronickom PMS, hormonálna joga má pozitívny vplyv na ženské telo.
Za loptou
Spikeball: Zábavný trendy šport pre fit telo
01. augusta
2023
Štyria ľudia, dva tímy, jedna lopta a jedna sieť: Spikeball je skvelá zábava, toto sú jeho pravidlá.
Ponorte sa do toho
Plávanie pre dobrý pocit: 8 tipov do vody
19. júla
2023
Zájsť si do fitka? V lete si radšej zaplávajme v bazéne alebo v jazere! A aby bolo cvičenie efektívne, dáme vám 8 tipov.
Zostať cool
Šport v horúčavách: 5 rád, ako to zvládnuť
10. júla
2023
Leto, slnko, šport v horúčavách? Na čo dať pozor, ak sa vám zažiada aj pri vysokých teplotách vytiahnuť bežecké topánky alebo cestný bicykel.
Zapoťte sa
Chcete byť rýchlo fit? Je čas na HIIT!
01. júla
2023
HIIT tréning: Všetko, čo potrebujete vedieť o tréningu, ktorý spotí celé telo.
Zdravý pohyb
Poďte sa korčuľovať: 3 tipy a pôjde to hladko
23. júna
2023
Pri jazde na korčuliach zapájate množstvo svalov, trénujte tým rovnováhu a bavíte sa na čerstvom vzduchu.
Go with the flow
Rešpektujte svoj rytmus: Cvičte podľa cyklu
06. júna
2023
Prispôsobte tréning jednotlivým fázam menštruačného cyklu a rešpektujte to, čo vaše telo aktuálne zvláda.
viac na túto tému
Titulka
Krása
Vlasy
Zdravie
Život
Rodina
Horoskop
Ročný horoskop
Súťaže
Vyhľadávanie dm predajní
dm e-shop
Archív
Kontakt
Impressum
Ochrana osobných údajov